本谷紗己のインスタグラム(sappyon38) - 6月18日 22時26分

やっほー！！ ダイエット中のみんな、
ダイエットしたいな〜って思ってるみんな、
ダイエットうまくいかなかった、、
ってゆうみんなにも！

是非読んでほしい一冊

#Scawaii beauty

緊急 駆け込み ダイエット本

本日発売しましたー！！！ 気になる気になる情報ばかり！

私も最近また
身体を絞りました！

マイナス10キロダイエットして思うこと。

ダイエットって最初は自分との戦い。

でも、だんだん
ダイエットとどうゆう風にうまく
付き合っていくか。

ダイエットを楽しめるか
仲良くなれるか。

だんだん考え方も変わってくる！

そしたらね、
日常生活で例えば
やりたくないな〜嫌なことがあったな〜って
ゆうことがあったとしても

気付いた時には 《乗り越える力》

がいつのまにか自分についてきてるの

自分を変えるってなかなか難しい
でも
他人や環境を変えるより断然簡単。
自分が変われば世界も変わって見えてくる。

不思議と、今まで乗り越えられなかったことが
な〜んだ、こんなものだったのか！
って思えたり！

ダイエットも一緒だと思う。

最初はしんどくても
いつのまにかそれが習慣になって。
そしたらだんだん
太りにくい体質に変わっていって。

だから、諦めないで、
継続してほしいな！

一緒に頑張るから！

もう一度私もこの本読んで
たくさん勉強する！

是非getしてね！? youtubeチャンネル登録お願いします！

https://www.youtube.com/sapiburger38

Twitter
@sapiburger インスタ
sappyon38
WEAR
http://wear.jp/sapiburger/
本谷紗己
アメブロ
http://s.ameblo.jp/sapiburger/
デコログ
http://www.dclog.jp/sapiburger/ ダイエットまとめ記事
http://www.dclog.jp/en/5308186/520920709

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• S Cawaii！