草場妙子のインスタグラム(kusabataeko) - 6月16日 22時11分

今日はモデルが二人で朝から夕方までスタジオ撮影
ほとんど座ることもなく、立ちっぱなしだった脚は悲鳴をあげております…
パンパンだし、軽く痛むほどの浮腫み

そんなときはまずテニスボールを足裏でコロコロして
オイルでしっかりマッサージ
やると翌朝が違います
最近使っているのは
ニールズヤードのジンジャー&ジュニパー ウォーミングオイル
Dr.ハウシュカのバーチアルニカボディオイル(これはリニューアルしてエナジャイジングボディオイルになってます)
今日みたいに立ちっぱなしで浮腫んだ脚はニールズヤードのオイルを
たくさん歩いたり、筋肉痛の脚にはDr.ハウシュカのオイルを使っています

そしてよく寝る！
これに限りますね

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