みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月10日 12時45分

お昼ご飯
.
牛肩ロースステーキ 100g 17
おから蒸しパン 9
野菜
.
あれ、お昼の排便時間に出ない(°_°)
朝も出てない(°_°)
.
でろでろぉ。
今日はトレーニング！
.
なんだかんだトレーニングいったら
切り替えて楽しんじゃうんだろうな〜?笑
.
#ダイエット #diet #糖質制限 #糖質オフ #痩せる #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディング #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #lowcarb #followme #follow #foodphoto #instafood #lunch #昼ごはん #昼食 #糖質制限弁当 #ダイエット弁当
?ライザップ友人紹介制度(〜6/30)? .
詳細はDM・コメントにて→→→?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する