望月一花のインスタグラム(sayavati) - 6月9日 17時56分

梅雨入り、しましたね。
頭も痛くなることでしょう。
いろいろモヤモヤと
考えてしまうこともあるでしょう。
夜はうまく寝付けないかもしれない。

だけどね

これは年に一度の大掃除
空は洗濯されて空気が澄み
植物には夏に向けて大量の栄養を与え
着実にひとつひとつ準備をする

焦るな
恐れるな
心乱すな

あなたはそのまま
自分を見つめるだけでいい。
心の声に耳を傾けるだけでいい
よく聞いて。
さもなくばいずれ
聞こえなくなってしまう。

大事で大切なもの、を、
awarenessすること。

マスト、です。

#inner #mindful #spirit #havefun

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