石井美保のインスタグラム(miho_ishii) - 6月6日 22時32分

ざるもいいけどぶっかけ派
夜に炭水化物は摂らないけれど、昼ならお蕎麦やパンなど食べますよ。炭水化物も、働くエネルギー源。全く摂らないと頭が回らなくなってフラフラします。

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