り～♬のインスタグラム(riritantan) - 6月5日 18時15分

こんばん金曜日♬
•
•
今日は久しぶりに友達家族が遊びに来る予定なので今はもてなし準備ちう(o´罒`o)ｲﾋﾋ♡
忙しくて夕ごはんup忘れてました！
今日は2カ月ぶりのチキン南蛮にしたよ〜(o´罒`o)ｲﾋﾋ♡
コメントの返事が途中でごめんなさい( ॉ ۀ ॉ )ではでは皆さま良い週末をヾ(*´∀｀*)ﾉ
✴︎チキン南蛮&適当サラダ
✴︎野菜の揚げ浸し
✴︎玉子豆腐のダシがけ
✴︎16穀米&味噌汁
✴︎フルーツ&発泡酒?
#うちごはん#ごはん#おうちごはん#dinner#deliciaus#cooking#fit#fitness#foodpic#foodporn#foodphoto#healthy#eat#yom#yommy#gram#gramfriends#instafood#instamood #料理#料理写真#foodspiration#foodie#sogood#器#夕ごはん#ワンプレート

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する